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クロスカントリーの種目のひとつで、女子が1.2km、男子が1.4kmと比較的短い距離をクラシカル走法で実施する競技のこと。
スプリントには予選と決勝トーナメントがあり、予選ではスタートの間隔を10秒から15秒あけるインターバル方式のスタートをして、上位16名もしくは30名が決勝トーナメントへ進む。16名で決勝トーナメントが争われる場合、準々決勝で4名ずつの組に分かれ、マススタートで争い、各組上位2名、合計8名が準決勝に進む。準決勝でも再び4人ずつに分かれ各組上位2名、合計4名が決勝に進み、決勝で順位を決定する。
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