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カーリングでの、ストーンの投げ方のひとつ。フリーガードゾーン、もしくはハウス内にあるストーンに当てて、自分の持ち玉を目的の場所へ停止させるショットのこと。当てるストーンが相手側のストーンである場合は、リンク外へ弾き出すことも求められる場合がある。
ガードストーンの裏側などに、自分たちのストーンを置きたいときに、他の既にあるストーンを使ってヒットアンドロールを狙うといった方法が主となっている。リンク上にストーンが溜まっていくと、自ずと先方もストーンを壁に使ったショットが多くなっていき、ヒットアンドロールを使ったショットも増えてくる。通常のショットとは違い、ストーンに当たったときの跳ね返りを考えてショットを放たなければならないため、強さとコースの正確性が高く求められる戦術となっている。
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